Cách dùng vitamin e dưỡng da đạt hiệu quả tốt nhất

Vitamin E là thành phần được gắn liền với việc dưỡng da với nhiều công dụng tuyệt vời. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối ưu bạn cần nắm được các nguyên tắc dưỡng da của vitamin e. Vì thế. Cách dùng vitamin e dưỡng da đạt hiệu quả tốt nhất là nội dung trong bài viết dưới đây.

Những điều cần biết về vitamin E

Vitamin E là một loại vitamin hòa tan trong chất béo, có tác dụng như một chất chống oxi hóa, đồng thời bảo vệ các tế bào khỏi sự hư hại trên toàn bộ cơ thể. Vitamin E được tìm thấy trong lớp bã nhờn tự nhiên trên da của chúng ta, đóng vai trò là một loại dầu tự nhiên giữ cho làn da luôn duy trì độ ẩm. Do đó, các vùng da có nhiều bã nhờn như da mặt thường chứa một lượng lớn vitamin E. Điều này cũng giải thích tại sao người có loại da dầu thường có hàm lượng vitamin E cao hơn trên bề mặt da của họ.

Bã nhờn, cùng với lượng vitamin E, tự nhiên giảm theo tuổi tác. Vitamin E tự nhiên cũng bị suy giảm vì nhiều tác nhân như: tia cực tím, môi trường ô nhiễm, ánh sáng xanh, hóa chất, độc tố tích tụ.

Công dụng dưỡng da của vitamin E

Dưỡng ẩm da

Vitamin e được tìm thấy trong nhiều loại kem dưỡng ẩm và được sử dụng để ngăn ngừa điều trị làn da khô, bong tróc vì nó cung cấp một lượng độ ẩm dồi dào, ít bay hơi và khả năng giữ lại trên da rất tốt.

Làm lành vết thương

Các nghiên cứu đã chỉ ra vitamin e thúc đẩy mau lành vết thương, giảm các tổn thương sâu và ngăn tổn thương lan rộng

Chống oxy hóa

Một công dụng cực kỳ nổi tiếng tạo nên giá trị của vitamin e chính là khả năng chống oxy hóa. Dưới những tác động từ tia UV, môi trường ô nhiễm sẽ sản sinh những gốc tự do gây phá hủy tế bào. Vitamin e có khả năng ức chế sự hình thành các gốc tự do để làm giảm sự tổn thương tế bào, bảo vệ tính nguyên vẹn.

Giảm ngứa da

Vitamin e không trực tiếp điều trị ngứa da nhưng nhờ khả năng giữ ẩm nên sẽ giúp giảm ngứa tạm thời.Giữ ẩm cho da tốt sẽ giúp ngăn ngừa da khô, ngăn ngừa các triệu chứng về lau dài.

Giảm hình thành sẹo

Một vài nghiên cứu đã chỉ ra sự liên kết giữa việc thoa vitamin e và hạn chế hình thành sẹo. Nhờ vào khả năng giữ ẩm tuyệt vời và làm mềm da nên vùng da được chữa lành nhanh hơn, mờ các vết sẹo sâu hoặc thúc đẩy việc giảm hình thành sẹo mới.

Giảm nếp nhăn

Da khô sẽ kéo theo tình trạng hình thành các nếp nhăn, rãnh nhăn trên da mặt. Lợi ích dưỡng ẩm của vitamin e giúp da trông trẻ trung hơn và ít nếp nhăn hơn. Mặc dù khá khó để vitamin e có thể điều trị dứt điểm nếp nhăn nhưng sự hỗ trợ tuyệt vời của thành phần này đã được nhiều người áp dụng.

Phòng chống cháy nắng

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng vitamin E ngăn ngừa và giảm hình thành các vết cháy nắng. Bởi vì vitamin e có thể dưỡng ẩm và làm dịu da khô, bong tróc nên sẽ giúp giảm bỏng và ngứa do cháy nắng.

Cách dùng vitamin e dưỡng da đạt hiệu quả tốt nhất

Thoa trực tiếp vitamin e lên da

Đây là cách thực hiện khá phổ biến và đơn giản mà bạn có thể tự làm ở nhà.

Bước 1: Làm sạch da với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở, sau đó dùng sữa rửa mặt để làm sạch các cặn bẩn, bã nhờn tích tụ sâu trong lỗ chân lông. Khi da đủ sạch sẽ là tiền đề để các dưỡng chất ở các bước sau đó được thấm sâu vào da nhất.

Bước 2: Thoa vitamin e sau khi đã cân bằng da bằng nước hoa hồng hoặc toner. Có nhiều dạng vitamin e như nguyên chất, tinh chất hoặc kem dưỡng giúp đạt tối đa vào việc dưỡng da.

Bước 3: Massage làn da sau khi đã thoa vitamin e để dưỡng chất có thể thẩm thấu hoàn toàn vào da. Thực hiện bước này từ 3-5 phút và massage nhẹ nhàng.

Bước 4: Hãy nằm thư giãn trong khoảng 20 phút để làn da thật sự được nghỉ ngơi và vitamin e có thể phát huy tác dụng tốt nhất.

Kết hợp vitamin E cùng các nguyên liệu khác nhau

Để tăng hiệu quả chăm sóc da, việc kết hợp vitamin e cùng các thành phần là một lựa chọn tuyệt vời. Một số công thức kết hợp cùng vitamin e bạn có thể tham khảo như sau:

Công thức cải thiện nếp nhăn: Vitamin e kết hợp cùng mật ong và nước cốt chanh hoặc sữa chua không đường tạo thành mặt hỗn hợp đắp lên da vừa giúp cấp ẩm vừa giúp giảm các nếp nhăn vùng mắt.

Cải thiện mụn trứng cá: Công thức kết hợp giữa vitamin e và dầu jojoba sẽ đạt hiệu quả cao cho ai đang có nhiều mụn.

Công thức sáng da từ vitamin e: Bạn hãy kết hợp vài giọt dầu vitamin e cùng nước ép cà rốt để cải thiện tông da, giúp da sáng màu tự nhiên và nhanh chóng nhé.

Giảm hiện tượng khô, ngứa làn da: Vitamin E là vị cứu tinh cho làn da đang có hiện tượng khô nẻ, bong tróc thật sự hiệu quả. Bạn có thể thoa trực tiếp vitamin e lên da để cấp ẩm tức thời.

Uống vitamin e để làm đẹp da

Một cách khác để làm đẹp với vitamin e chính là các dạng viên uống chứa vitamin e. Qua đường uống, vitamin e dễ dàng thẩm thấu và phân tán lên nuôi dưỡng làn da. Tuy nhiên, việc uống vitamin e cần được sự tư vấn của chuyên gia để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

Trên đây là bài viết cách dùng vitamin e dưỡng da để đạt hiệu quả tốt nhất, hi vọng mang đến những kiến thức hữu ích nhất đến bạn.