Mục lục
Vitamin C được biết đến với công dụng dưỡng sáng da, ngừa lão hóa khá hiệu quả. Bên cạnh đó, Vitamin C còn có khả năng làm mờ đi những vết nám sạm, tàn nhang. Để sử dụng Vitamin C đúng cách mang lại làn da sáng mịn, đều màu, hết nám sạm, tàn nhang hãy tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi nhé.
Vitamin C là gì?
Khi nhắc đến Vitamin C chúng ta thường liên tưởng ngay đến chiết xuất từ những loại trái cây như cam, chanh, bưởi… Vitamin C còn có một tên gọi khác là Acid Ascorbic một chất vốn luôn có sẵn ở cơ thể mỗi người, chúng đóng vai trò trong quá trình tái tạo và sản sinh collagen giúp lưu giữ nét tươi trẻ đồng thời giúp làn da của chúng ta thêm trắng sáng, mịn màng. Chính nhờ những công dụng đó mà vitamin C trở thành vị cứu tinh của nhiều làn da lão hóa, tàn nhang. Có thể dùng Vitamin C ở cả dạng bôi và dạng uống để nâng cao hiệu quả chăm sóc da.
Các công dụng dưỡng da trị tàn nhang của Vitamin C
Vitamin C chính là giải pháp tuyệt vời trong việc điều trị tàn nhang mà bạn không nên bỏ qua.
Tăng cường sản sinh Collagen
Một làn da lão hóa, thiếu hụt Collagen là nguyên nhân khiến các vết tàn nhang xuất hiện. Để cải thiện tình trạng này thì Vitamin C chính là giải pháp dành cho bạn. Vitamin C sẽ giúp kích thích quá trình sản sinh và tái tạo Collagen. Đây chính là yếu tố quyết định giúp cho làn da của bạn luôn căng mịn, tươi sáng và làm mờ các vết tàn nhang hiệu quả.
Làm mờ vết tàn nhang
Với công dụng dưỡng sáng và đều màu da, Vitamin C có tác dụng tuyệt vời trong việc khắc chế sự sản sinh của melanin. Từ đó giúp cho làn da của bạn trắng sáng hơn đồng thời làm mờ các vết thâm nám và tàn nhang. Không dừng lại ở đó, vitamin C còn có khả năng giúp chúng ta phục hồi nhanh chóng tình trạng da bị cháy nắng, bảo vệ da chống lại tác hại của các tia UVA và UVB gây tổn thương da từ đó giữ cho làn da nét đẹp tươi trẻ, tràn đầy sức sống.
Giúp loại bỏ tế bào chết trên da
Vitamin C còn được biết tới với một công dụng đó là tẩy tế bào chết. Với khả năng loại bỏ lớp sừng dày và thô cứng trên da một cách nhẹ nhàng, vitamin C sẽ mang đến cho bạn làn da trắng sáng và mềm mịn hơn. Vitamin C còn có công dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ làm lành vết thương bằng cách tạo ra 1 màng sẹo mỏng và kích thích tái tạo tế bào giúp nhanh chóng lấp đầy các mô bị tổn thương.
Cách sử dụng Vitamin C đúng cách để chăm da hiệu quả
Tác dụng tích cực của vitamin C mang đến cho làn da của chúng ta là điều không cần bàn cãi. Nhưng làm thế nào để bổ sung vitamin C cho cơ thể, cho làn da? Dưới đây là những cách vô cùng đơn giản, hãy cùng tham khảo nhé.
Sử dụng thực phẩm giàu Vitamin C
Bổ sung vitamin C cho cơ thể thông qua chế độ ăn hàng ngày là việc làm đơn giản nhưng hiệu quả cao. Hãy thêm vào thực đơn hàng ngày của bạn những loại trái cây họ cam như bưởi, quýt hay ổi, kiwi, dưa hấu, dâu tây chính là cách làm đơn giản nhất để bổ sung vitamin C cho cơ thể của bạn. Các loại quả này đều giàu vitamin C, rất tốt cho sức khỏe làn da giúp ngăn ngừa và cải thiện tình trạng tàn nhang hiệu quả.
Ngoài ra, các loại rau xanh như bông cải xanh, cà chua, ớt chuông, cải bắp, su hào, cũng là những nguồn cung cấp vitamin C dồi dào. Để thay đổi khẩu vị, bạn có thể sử dụng chúng để chế biến trong các bữa ăn hàng ngày hoặc pha chế chúng thành các loại nước ép thơm ngon nhằm bổ sung thêm nhiều vitamin C cho cơ thể.
Bổ sung trực tiếp vitamin C
Bên cạnh việc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C thì bạn cũng có thể bổ sung loại dưỡng chất này bằng việc sử dụng các thực phẩm chức năng dạng bột hoặc viên nén vitamin C. Tuy nhiên, điều này chỉ áp dụng với những người không có khả năng hấp thu tốt các chất dinh dưỡng từ thực phẩm. Thời điểm tốt nhất nên uống vitamin C là cùng với bữa ăn và các bạn nên chia nhỏ thành nhiều lượt uống vitamin C trong ngày để hấp thụ vitamin C vào cơ thể tốt nhất.
Bổ sung vitamin C qua sản phẩm chăm sóc da
Bên cạnh các loại thực phẩm giúp bổ sung vitamin C chăm sóc da từ bên trong thì dưỡng da bổ sung vitamin C cho da từ bên ngoài cũng là việc không nên bỏ qua nếu muốn làn da tươi trẻ, sáng mịn nhanh chóng. Các loại kem dưỡng da, mặt nạ hay serum chứa vitamin C là lựa chọn hoàn hảo. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng vitamin C là dưỡng chất rất dễ bị oxy hóa. Chính vì vậy trong quá trình sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin C, bạn cần hạn chế tối đa việc tiếp xúc sản phẩm với môi trường bên ngoài đặc biệt là ánh nắng mặt trời để hạn chế tình trạng bỏng nắng khiến da thêm tổn thương.
Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về những công dụng tuyệt vời của vitamin C trong việc xóa mờ tàn nhang, dưỡng da sáng tươi trẻ, đều màu. Hy vọng bài viết đã có thể mang đến cho các bạn những thông tin hữu ích giúp bạn dưỡng da và khắc phục tình trạng tàn nhang thành công.