Các cách chống lão hóa hiệu quả nhất hiện nay

Lão hóa là quá trình tự nhiên diễn ra theo thời gian. Tuy nhiên với những tác động tiêu cực từ môi trường bên ngoài chẳng hạn ô nhiễm, stress, mỹ phẩm kém chất lượng tràn lan như hiện nay quá trình lão hoá da sẽ đến bất cứ lúc nào và làm da bạn xấu đi nếu bạn không biết cách chăm sóc da hợp lý. Vậy làm thế nào để chống lão hoá da, duy trì vẻ đẹp như tuổi đôi mươi? Đọc bài viết sau đây để cập nhật kiến thức chăm sóc da giúp chống lão hóa da đúng cách, hiệu quả.

Những dấu hiệu làn da bị lão hóa

Làn da bước vào quá trình lão hóa nhanh hơn chúng ta nghĩ, chỉ ở độ tuổi ngoài 25 mà thôi. Đến giai đoạn 30 – 40 tuổi, lão hóa sẽ diễn ra một cách nhanh hơn. Đặc biệt là lão hóa vùng da mặt. Tuỳ theo tình trạng, mức độ khỏe của làn da từng người mà những biểu hiện lão hoá xuất hiện sẽ khác nhau:

• Nám sạm da: là tình trạng những đốm hay mảng da sậm màu xuất hiện ở những vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời như má, trán, mu bàn tay…
• Da khô: Tình trạng này có thể xảy ra thường xuyên hơn ở giai đoạn này. Bởi vì, lúc này da mỏng đi nhiều và dễ bị mất nước. Tuổi tác càng lớn cũng đồng nghĩa quá quá trình lão hóa da đang ngày càng diễn ra liên tục.
• Nếp nhăn: Khi bước vào tuổi 30, làn da sẽ làm chậm quá trình sản xuất collagen và protein. Khi da ít collagen, da sẽ xuất hiện các nếp nhăn và bị chảy xệ. Vị trí có thể thấy rõ nhất tình trạng này là trán, khóe mắt hoặc những vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.

Bí quyết chống lão hóa da cho tuổi 30 từ chuyên gia

Chẳng ai muốn mình già đi, nhưng lão hóa là một quy luật của cuộc sống không ai tránh được. Ở độ tuổi 30, các dấu hiệu của lão hóa dần xuất hiện. Vậy chúng ta nên làm gì để đối phó với tình trạng da lão hóa mỗi ngày?

Chăm sóc da chống lão hóa cơ bản hằng ngày

Chống lão hóa da là cả một quá trình không phải chỉ một sớm, một chiều. Việc chăm sóc da hàng ngày đúng cách đóng vai trò rất quan trọng giúp làm chậm quá trình lão hóa da.

Quá trình chăm sóc da cơ bản được nhiều người áp dụng là tẩy trang, rửa mặt, tẩy tế bào chết (2-3 lần/tuần), cân bằng da, dưỡng da chuyên sâu.

Các chuyên gia thẩm mỹ cho rằng đây là cách chống lão hóa, làm sạch da cơ bản và cần thiết. Vì nó giúp làn da phục hồi lại sự tươi trẻ sau trạng thái “mệt mỏi” của cả một ngày dài làm việc.

Massage mặt chống lão hóa da

Massage mặt mỗi ngày cũng là một phương pháp giúp Máu tuần hoàn tốt hơn từ đó giúp đánh lùi các nếp nhăn hiệu quả trên da. Tuy nhiên, thời gian cho một lần massage mặt còn tùy thuộc vào loại da của bạn.

• Đối với da nhờn và có mụn trứng cá thì nên massage mặt dưới 10 phút.
• Với làn da bình thường hay da khô: nên massage không quá 20 phút.

Lưu ý, việc massage quá nhiều có thể gây ra mụn và tổn thương da không mong muốn.

Đắp mặt nạ dưỡng da

Mặt nạ dưỡng da là cách chăm sóc da đơn giản và khá hiệu quả. Có rất nhiều loại mặt nạ dưỡng da khác nhau, mang đến những hiệu quả khác nhau như : cung cấp độ ẩm, dưỡng trắng da, chống lão hóa, giảm nhờn và mụn…

Tùy vào nhu cầu sử dụng mà chúng ta có thể sử dụng mặt nạ từ các nguyên liệu thiên nhiên hoặc sử dụng mặt nạ giấy được bán sẵn.

Chọn đến các trung tâm thẩm mỹ

Nếu bạn muốn hiệu quả chăm sóc da đến thật nhanh chóng thì lựa chọn chăm sóc da bằng các liệu trình chuyên nghiệp từ thẩm mỹ viện là lựa chọn hoàn hảo.

Các thẩm mỹ viện sẽ tùy vào tình trạng da và mong muốn của khách hàng mà đưa ra liệu trình chăm sóc da cụ thể cho từng người.

Việc sử dụng máy móc hiện đại, kết hợp cùng các sản phẩm chuyên sâu giúp cho hiệu quả chăm sóc, điều trị da tại thẩm mỹ viện đạt được kết quả cao và trong thời gian ngắn hơn so với việc tự chăm sóc da tại nhà.

Lựa chọn mỹ phẩm chống lão hoá da

Khi lựa chọn những sản phẩm làm đẹp, bạn nên quan tâm đến thành phần trước tiên, thay vì quan tâm đến mẫu mã cũng như giá cả của nó. Bạn hãy tự đặt câu hỏi cho mình rằng các sản phẩm chống lão hóa có thực sự giúp bạn? Và nếu có thì các thương hiệu càng đắt đỏ hơn sẽ có hiệu quả cao hơn không? Chính vì thế, việc hiểu và chú ý đến thành phần của sản phẩm làm đẹp da luôn là điều bạn cần ghi nhớ. Hãy chọn cho mình những loại mỹ phẩm có chứa các thành phần sau đây:

Peptide

Peptide thúc đẩy sản sinh collagen giúp da đàn hồi, luôn căng bóng và tràn đầy sức sống. Tuy nhiên, càng lớn tuổi, Peptide ở trong cơ thể hoạt động càng yếu, dẫn đến việc tổng hợp collage chậm đi, khiến da xuất hiện nhiều nếp nhăn. Do đó, chị em nên chọn sản phẩm chăm sóc da chứa Peptide để kịp thời bổ sung từ bên ngoài, làm chậm quá trình lão hóa.

Các sản phẩm chứa Peptide, đặc biệt là chứa các phức hợp nhiều loại peptide hiện đang là những sản phẩm mỹ phẩm chống lão hóa được ưa chuộng nhất. Hiệu quả của các sản phẩm chống lão hóa chứa peptide rất rõ rệt, sau một thời gian sử dụng, da sẽ nhanh chóng trở lại trạng thái ban đầu, không còn chảy xệ, nhăn nheo mà trở nên săn chắc, căng mịn.

Sử dụng Vitamin C

Bạn có biết, trong cơ thể chúng ta có hai quá trình sản xuất collagen và elastin giúp làn da khỏe mạnh, linh hoạt và tăng tính đàn hồi. Tuy nhiên, khi bước vào giai đoạn tuổi 30-40, hai quá trình này ngày càng chậm dần. Các chất chống oxy hóa trong vitamin C kích thích quá trình sản xuất collagen. Đồng thời giúp da giảm nếp nhăn cũng như các vết sẹo. Vitamin C có mặt trong sản phẩm chăm sóc da như kem và lotion.

Lựa chọn sử dụng Caffeine

Caffeine cũng là một chất chống oxy hóa. Nhiều sản phẩm chăm sóc da có chứa caffeine dựa trên bằng chứng rằng caffeine có thể ức chế sự phát triển của ung thư da và khiến nếp nhăn mờ dần, đặc biệt là các vết chân chim xung quanh mắt. Bên cạnh đó, caffeine còn tái cấu trúc sợi collagen, làm mịn da tức thì và cung cấp năng lượng cho làn da rạng rỡ.

Retinoid chống lão hóa da

Retinoid được xem là phát kiến vĩ đại giải quyết mọi vấn đề về da, trong đó có cả vấn đề chống lão hoá. Retinoid chính là tên gọi chung cho các phái sinh của vitamin A được dùng trong mỹ phẩm chăm sóc da.

Khi da lão hóa, collagen, hyaluronic acid và elastin dưới lớp hạ bì bị hao mòn, khiến da mỏng đi và nhạy cảm hơn với các tác động từ môi trường. Retinoid hoạt động chống lão hóa da bằng cách hạn chế sự hình thành các enzymes làm suy yếu collagen, giúp da tăng cường sản sinh collagen, giảm thiểu nếp nhăn, kích thích tuần hoàn máu và sự hình thành các mạch máu mới, cho da hồng hào khỏe mạnh.

Một lưu ý nhỏ cho bạn khi dùng retinoid, bạn phải tìm hiểu thật kỹ và ưu tiên việc chống nắng cho da vào buổi sáng vì da sẽ nhạy cảm dưới ánh nắng hơn thông thường.

Trên đây là những phương pháp chăm sóc da phòng chống lão hóa được ưa chuộng hàng đầu hiện nay. Hãy lựa chọn cho mình một phương pháp phù hợp nhất và bắt tay vào chăm sóc làn da ngay hôm nay nhé.