Cách trị nám cho mẹ bầu không phải ai cũng biết

Cách trị nám cho mẹ bầu có khó không? Nám da xảy ra thường xuyên ở phụ nữ mang thai đến nỗi đôi khi nó được gọi là “mặt nạ thai kỳ”. Nám gây ra những vùng đổi màu loang lổ đôi khi giống như tàn nhang, thường xuất hiện nhiều nhất ở hai bên má, nhưng nó cũng có thể phát triển ở những khu vực khác. Nám da không nguy hiểm hoặc gây ung thư da, nhưng nó lại có thể ảnh hưởng đến cảm nhận của bạn về ngoại hình của mình.

Tại sao nám xuất hiện trong thai kỳ

Các chuyên gia cho rằng sự gia tăng nồng độ hormone estrogen và progesterone trong thời kỳ mang thai có thể gây ra nám da.

Các đốm nám phát triển khi các hormone kích hoạt các tế bào gọi là melanocytes, hoạt động quá mức và tạo ra nhiều chất gọi là melanin. Đây là một nhóm lớn các sắc tố tự nhiên chịu trách nhiệm cho nhiều chức năng sinh học, bao gồm sắc tố của da và tóc đồng thời bảo vệ da và mắt.

Nám da phổ biến hơn ở những người có làn da từ trung bình đến sẫm màu hơn và dường như có tính chất di truyền trong gia đình. Theo nhiều kết quả nghiên cứu, có tới 70% phụ nữ mang thai bị nám da.

Biểu hiện của nám da thai kỳ

Nám da có thể biểu hiện bằng các mảng da sẫm màu hoặc đốm tàn nhang tập trung chủ yếu ở hai bên má. Chúng thường có màu rám nắng hoặc hơi nâu, nhưng có thể có màu xanh xám đối với những người có màu da sẫm hơn tự nhiên.

Nám thai kỳ xuất hiện từ từ và các đốm nám thường lớn hơn so với những vết nám do ánh nắng mặt trời hoặc tuổi tác.

Có ba loại nám, được phân loại theo mức độ ăn sâu của sắc tố sẫm màu vào da:

• Biểu bì: Đốm màu nâu sẫm với đường viền rõ ràng
• Da: Các đốm màu nâu nhạt hoặc hơi xanh với đường viền mờ
• Nám hỗn hợp: Sự kết hợp của các mảng màu xám xanh và nâu (dạng phổ biến nhất)

Khi mang thai, nám thường xuất hiện trên mặt dưới dạng các vùng da loang lổ hoặc đốm có màu rám nắng, nâu hoặc đôi khi là xám xanh. Nó thường phát triển ở một hoặc nhiều khu vực sau:

• Má (hai bên)
• Cái cằm
• Trán
• Sống mũi
• Phía trên môi trên
• Quai hàm
• Nám da cũng có thể phát triển trên cánh tay hoặc cổ của bạn, mặc dù nó ít phổ biến hơn.

Nám da không gây ngứa hay đau và không có triệu chứng thực thể nào khác. Tuy nhiên, nó có thể khiến mọi người tự ti về ngoại hình của mình.

Nám có thể phát triển ở giai đoạn nào của thai kỳ

Nám da có thể bắt đầu ở bất kỳ thời điểm nào trong thai kỳ, nhưng phổ biến hơn là thường bắt đầu vào 3 tháng giữa thai kỳ.

Có nhiều yếu tố tác động đến sắc tố sẫm màu. Màu da và loại da của bạn có thể khiến tình trạng này ít nhiều dễ nhận thấy. Việc bạn ra nắng nhiều hay thậm chí thời gian trong năm khi bạn mang thai cũng có thể ảnh hưởng đến thời điểm bạn nhận thấy nám da xuất hiện lần đầu tiên.

Nám có tự biến mất không?

Phần lớn những trường hợp bị nám thai kỳ thì nám sẽ tự biến mất trong vài tháng sau khi sinh. Tuy nhiên cũng có những trường hợp nám da không tự mất đi mà cần có sự can thiệp của các phương pháp điều trị giúp làm mờ nám. Tùy từng phương pháp mà quá trình triệt nám sau sinh có thể mất một thời gian để thấy được hiệu quả và đôi khi nám vẫn quay trở lại.

Các cách trị nám cho bà bầu an toàn hiệu quả

Thai phụ nên trao đổi với bác sĩ về các cách điều trị nám da khi mang thai. Đa số trường hợp thâm nám sẽ giảm dần và mất đi sau sinh nhưng trong trường hợp cần thiết, bác sĩ có thể giới thiệu đến bác sĩ da liễu. Thai phụ lưu ý tuyệt đối không tự ý sử dụng các bài thuốc hoặc mua các loại kem bôi không rõ nguồn gốc, xuất xứ vì có thể gây hại cho da hoặc không mang lại hiệu quả khi sử dụng.

Để hạn chế nám sạm nhiều và sậm màu hơn, thì phụ nữ mang thai nên áp dụng những biện pháp dưới đây

• Hạn chế tiếp xúc với nắng: Tia UV trong ánh nắng mặt trời có thể kích hoạt sự phát triển của sắc tố, bà bầu nên tránh xa các tia sáng của mặt trời, đặc biệt là trong thời gian dài. Hạn chế tắm nắng, đi biển vào lúc trời nắng gay gắt từ 10h sáng đến 15h chiều. Nếu bạn đang tập thể dục, hãy cố gắng tránh những giờ nắng cao điểm, nên tập sáng sớm hoặc muộn hơn vào buổi tối khi mặt trời xuống thấp.
• Dùng kem chống nắng: Sử dụng kem chống nắng an toàn cho bà bầu khi cần ra ngoài lúc trời nắng. Chuyên gia khuyên bà bầu nên tìm kiếm các sản phẩm có chứa oxit kẽm, titanium dioxide hoặc các chất ngăn chặn vật lý khác (kem chống nắng khoáng) thay vì những sản phẩm dựa trên chất ngăn chặn hóa học. Kem chống nắng ngăn chặn vật lý có xu hướng bảo vệ rộng hơn và có thể ít gây kích ứng da hơn.
• Sử dụng các sản phẩm dưỡng da mờ nám sạm:  Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm kem dưỡng da mờ nám sạm dùng được cho bà bầu. Với các thành phần chiết xuất từ thiên nhiên không chứa các thành phần phenoxyethanol, paraben … các sản phẩm này có thể giúp dưỡng da sáng, mờ sạm nám mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và  bé.

Trên đây là một số thông tin về vấn đề nám sạm thường gặp trong thai kỳ. Với các sản phẩm bôi thoa để bảo vệ và chăm sóc da, mẹ bầu cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn tuyệt đối.