#4 cách chăm sóc da nám các chị em cần biết

Da nám là loại da khiến nhiều chị em lo lắng không biết cách chăm sóc sao cho đúng cách. Nếu chăm sóc sai có thể dẫn đến nám ngày càng nặng hơn hay biến chứng gây ra. Vì thế, nắm được cách chăm sóc da nám luôn là ưu tiên hàng đầu để điều trị nám thành công.

Nguyên nhân gây ra nám da

Nám da là bệnh lý da liễu chiếm phần lớn ở chị em phụ nữ, nám da ít nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống và sự tự tin. Nám da có thể bắt đầu từ rất sớm nhưng thường gặp nhất ở các độ tuổi trong giai đoạn mang thai, sinh con hay tuổi trung niên. Lúc này, những tác động từ bên trong lẫn bên ngoài gây hình thành nám da.

Có 2 dạng nguyên nhân chính gây nám là từ bên trong và bên ngoài.

Những nguyên nhân gây nám da từ bên trong

Rối loạn nội tiết tố: Đây là nguyên nhân thường gặp nhất khi mang thai và sau sinh, những rối loạn nội tiết kéo theo sản sinh estrogen mạnh mẽ, thúc đẩy melanin gây nám da.

Nám da do sử dụng thuốc: Khi điều trị một số bệnh có liên quan đến thuốc kháng viêm, thuốc lợi tiểu, retinoids, thuốc hạ đường huyết, thuốc chống loạn thần,… đều có nguy cơ gây nám da.

Stress, căng thẳng kéo dài: Áp lực lớn gây nên những ảnh hưởng xấu đến làn da, khiến da gặp nhiều vấn đề trong đó nám da.

Di truyền: Có đến 30-50% khả năng da mắc nám khi có người thân trong gia đình từng gặp vấn đề da này.

Những nguyên nhân gây nám da từ bên ngoài

Ánh nắng mặt trời: Tia UV là nguyên nhân trực tiếp gây nên nám da, chúng kích thích melanin tăng sinh mạnh mẽ theo cơ chế tự nhiên khiến da không đều màu, nám sạm.

Sử dụng kem trộn: Việc dùng các sản phẩm bào mòn da và ức chế viêm trong một thời gian sẽ gây ra các vấn đề như mụn, nám. Khi bạn dừng sản phẩm sẽ dẫn đến hiện tượng tăng sắc tố đột ngột và không đều trên da gây nám.

Biểu hiện của nám da

Nám da được phân chia thành nhiều dạng trong đó có thể xác định 3 loại chính: nám mảng, nám chân đinh và nám hỗn hợp. Dựa trên những biểu hiện và nguyên nhân gây ra nám mà chúng ta có thể phân biệt.

Đối với nám mảng: Hình dạng nám có đối xứng ở 2 vùng má, vùng trán và cằm. Nám khá nông, không quá đậm nhưng lan rộng trên da tạo thành một mảng rộng lớn gây không đều màu.

Nám chân đinh: Là dạng nám có chân rất sâu dưới lớp hạ bì, nám hình thành theo từng cụm với từng nốt riêng biệt tạo thành một vùng da tối màu khác biệt. Nám chân đinh có đặc điểm là rất khó điều trị dứt điểm.

Nám hỗn hợp: Đây là dạng nám kết hợp cả 2 nám mảng và nám chân đinh. Nám hỗn hợp có vùng nám đậm màu và lan rộng ra nhiều vùng trên da.

Cách chăm sóc da nám đúng cách

Để điều trị da nám thật sự hiệu quả bạn nên kết hợp cùng quy trình chăm sóc da nám đúng cách. Ở đây, bạn cần thực hiện đều đặn mỗi ngày và lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da.

Luôn bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời: Chúng ta vừa tìm hiểu tia UV trong ánh nắng mặt trời cực kỳ độc hại gây nám sạm mạnh mẽ. Bạn cần các sản phẩm có khả năng bảo vệ da tốt trước tác động này. Nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút, cần sử dụng các quần áo, khẩu trang, mũ nón vào giờ cao điểm. Về cách chọn kem chống nắng nên chọn có SPF 50+ và PA+++ để đảm bảo khả năng bảo vệ da cao nhất.

Làm sạch da mỗi tối: Cho dù bạn ở độ tuổi nào cũng nên thực hiện chế độ làm sạch da đừng bỏ qua hay lơ là chúng. Kết hợp cả tẩy trang và sữa rửa mặt để làm sạch sâu nhất làn da.

Chăm sóc da nám với sản phẩm đặc trị: Muốn trị nám thành công bạn cần kết hợp với một vài sản phẩm có khả năng loại bỏ nám. Đó là những dòng tinh chất hoặc kem điều trị có khả năng thấm sâu xuống da và ức chế việc sản sinh sắc tố từ bên dưới. Hiện nay, các hoạt chất ức chế melanin khá phổ biến và được ưa chuộng nên bạn có thể tham khảo nhiều dòng sản phẩm.

Chăm sóc da nám với kem trị nám tầng sâu SkinMD Pure Whitenol Intensive Cream đến từ Hàn Quốc. Đây được đánh giá là kem trị nám hiệu quả nhất hiện nay khi kết quả cải thiện da chỉ sau 8 tuần sử dụng. Với các công thức được chứng nhận độc quyền gồm phức hợp Whitenol, Tranexamic Axit, Rhodiola, HA giúp ức chế sắc tố, loại bỏ nám trên bề mặt. Kem giúp thẩm thấu sâu vào da nhờ công nghệ Liposome và giảm đến 99% khả năng kích ứng da. Cream SkinMD vừa giúp điều trị nám và giúp nuôi dưỡng và dưỡng da trắng sáng.

Chế độ sinh hoạt cũng rất quan trọng: Ngoài việc sử dụng các sản phẩm thì bạn cũng cần thiết lập một chế độ sinh hoạt lành mạnh, bổ sung dinh dưỡng, các hoạt chất có khả năng dưỡng trắng da.

Trên đây là cách chăm sóc da nám đúng cách mà bạn có thể áp dụng tại nhà. Hy vọng bài viết đã mang đến những thông tin hữu ích nhất.